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大家好，我是赵国平主任，广州公立三甲医院主任医师，擅长调理治疗失眠、焦虑、抑郁、睡眠障碍等，有30多年的临床经验。

最近我接诊了一位失眠患者，他说他最近几个月总是很难入睡，或者很早醒来，睡不安稳。于是他花了很多时间和钱财在找各种药来治，但是效果不太理想。不但症状没有缓解，反而更加焦虑了。

其实这位患者的心情我可以理解，大家对于失眠的心理都是想尽快治好，毕竟长期失眠的痛苦很难忍受。

我给这位患者开了一个简单的小方子，他回去试了几个周期回来和我说：现在睡得非常香，只要不被打扰可以一觉到大天亮。我感到非常欣慰，今天我也把这个方子分享给大家，希望大家有类似的症状也能早日康复。

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失眠多梦是指经常性的睡眠困难，包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒等。在中医理论中，失眠多梦的原因多种多样，主要包括心脾虚弱、心肾不交、肝气郁结等。中医认为，治疗失眠多梦需要根据病因进行个体化的调理。

【组方】

远志、茯神、酸枣仁、五味子、珍珠母

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【功效】

宁神安志：远志、茯神等药材具有宁神安志的作用，能够调和心神，改善睡眠质量。

滋阴养心：酸枣仁、五味子等药材具有滋阴养心的功效，能够滋养心脏，提高心脏功能。

安神定志：珍珠母等药材还能够安神定志，缓解因心肾不交引起的失眠、多梦等症状。

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如果您正遭受失眠多梦的困扰，不妨尝试宁神安志方，感受中医药的神奇魅力。然而，中医辨证施治，使用中药时应在专业中医师的指导下进行，根据个人体质和病情进行适当调整。愿您拥有甜美睡眠，享受健康生活！

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